آخر الأخبار

Post Top Ad

السبت، 29 سبتمبر 2018

هو ليبو 6 الأصفر Black Intense

ما هو ليبو 6 الأصفر Black Intense فوائده و أضراه و جرعاته


لعلك سمعت عن منتجات ليبو 6 الشهيرة , من شركة Nutrex Research . مثل ليبو 6 الأصلي ذو العبوة البيضاء و ليبو 6 الترا كونسنتريت ذو العبوة السوداء .
فما هو ليبو 6 ذو العبوة الصفراء ؟ لماذا هو مختلف عن المنتجات السابقة ؟ ما هي فوائده و جرعاته و أضراره و سعره ؟ و هل يستحق الأمر أن تشتريه بدلاً من ليبو 6 بلاك الترا الأسود ؟
هذا ما سوف أشرحه لك في المقالة بكل علم و حيادية .

ما هو ليبو 6 الأصفر و ما هي مكوناته ؟ :

هو مكمل غذائي , به أعشاب و محفزات و فيتامينات و أحماض أمينية . هو ليس دوائاً و لا يحتوي على الإيفيدرين أو ال DNP أو الكلينبترول أو مشتقاتهم . مصرح به من ال FDA و يباع بدون وصفة طبية . يستخدم لأغراض التخسيس و سد الشهية و زيادة الطاقة في الجيم .
يصنف ك Thermogenic , ثيرموجينيك . أي مولد للحرارة . لأنه يعمل على زيادة معدل الأيض الغذائي و تنبيه الجهاز العصبي المركزي .
هذه هي مكوناته تتعرف عليها من بطاقة التغذية في ظهر العبوة :
مكونات ليبو 6 الأصفر

ال ل-تيروسين L-Tyrosine :

و هو حمض أميني غير أساسي ( يصنعه الجسم بداخله ) . الأحماض الأمينية عددهم 20 و هم حجر البناء للبروتينات . ال ل-تيروسين هو حجر البناء لعدة نواقل عصبية مثل الدوبامين و الأدرينالين و النور-أدرينالين ( مصدر ) .
هذه النواقل العصبية بدورها تزيد من الحافز للعمل و التركيز و الصفاء الذهني . و لهذا ستجده مكون أساسي في حوارق الدهون و مكملات البري ورك آوت . جرعة ال ل-تيروسين في العبوة غير محددة .

الكافيين :

هو محفز قوي للجهاز العصبي المركزي . موجود في الشاي و القهوة و الكولا و الشيكولاتة . الكافيين هو عنصر أساسي في كل مكملات البري ورك آوت و حوارق الدهون . حيث يعمل على رفع معدلات الأيض الغذائي و سد الشهية و زيادة التركيز و اليقظة و تقليل الإجهاد .
هو محفز قوي للأداء الرياضي , حيث أنه كان من الممنوعات في زمن ما بالأوليمبياد . ( مصدر )
جرعة الكافيين بليبو 6 العادي و بلاك الترا في حدود 200 مجم . فأتوقع أنها نفس الكمية بليبو 6 الأصفر . و لكن غير مكتوب الكمية على البطاقة .
الحد الأقصى المنصوح به من الكافيين يومياً هو 400 مجم . و بالتالي يجب ألا تتعاطى مكملات بري ورك اوت عالية الكافيين بجانب الليبو 6 الأصفر .

ال Theacrine :

هي مادة محفزة للجهاز العصبي المركزي . شبيهة في تكوين الكافيين و تستخدم نفس النواقل في الجسم لحث الجهاز العصبي المركزي .  من مميزاته أن أعراضه الجانبية أقل من الكافيين , حيث أنه لا يسبب الرعشة و التوتر و أرتفاع ضغط الدم بنفس درجة الكافيين ( مصدر )

Advatra Z  :

و يسمى أيضاً بمستخلص البرتقال المر . و هو مكمل عشبي ظهر كبديل للإيفيدرين بعد حظره سنة 2004 . يعمل مثل الإيفيدرين , يزيد من معدل نبضات القلب لزيادة معدل الأيض الغذائي و حرق الدهون . و لهذا السبب فهو يرفع ضغط الدم و يجعلك تشعر بتسارع نبض قلبك . له دور أيضاً في خفض الشهية . ( مصدر )

اليوهيمبين Yohimbine HCL  :

اليوهيمبين HCL  هي مادة تقوم بتوسعة الأوعية الدموية . حيث أنها كانت تستخدم لعلاج ضعف الأنتصاب قديما ً قبل إبتكار الفياجرا .كما أن زيادة الأوعية الدموية يزيد من نقل المغذيات للعضلات و يحسن من الأداء الرياضي .
اليوهيمبين HCL  يعتبر أيضاً محفز للجهاز العصبي المركزي و يزيد من إفراز الأدرينالين في الجسم و يزيد من معدلات حرق الدهون ( مصدر ) .
اليوهيمبين يعمل بكفائة أكثر مع الصيام . و لذلك ينصح دائماً بتناول كل منتجات الليبو 6 على معدة فارغة .

ال Rauwolscine :

 و هي مادة عشبية , لها نفس تركيبة و تأثير ال Yohimbine HCL ( مصدر )

ما الفارق بين ليبو 6 الأسود و الأصفر ؟ :

هذه الصورة توضح الفارق بين المكونات
الفارق بين ليبو 6 الأسود و الأصفر
كما نرى في الصورة . المواد الفعالة في ليبو 6 الأصفر وزنها 683 مجم . بينما وزن المواد الفعالة في ليبو 6 الترا بلاك هو 294 مجم .
و هذه الزيادة في الوزن تأتي من ال ل-تيروسين و ال Theacrine
أي أن ليبو 6 الأصفر هو نفس مكونات الأسود و نفس طريقة عمله . و لكن مع إضافة مكونات جديدة لزيادة تأثير المنتج سواء على التخسيس أو النشاط الرياضي . و لهذا أنصح بالأصفر المطور بدلاً من الأسود القديم

كيفية إستعمال ليبو 6 الأصفر :

1 – يتم تناول قرص واحد صباحا و قرص واحد عصراً . لا تتناوله بعد العصر حتى لا يسبب الأرق .
2 – يتم تناول القرص 30 دقيقة قبل تناول الطعام على معدة خاوية . هذا لأن الطعام يبطئ من أمتصاص المكونات و يتعارض مع عمل اليوهيمبين .
3 –  لا يتم تناول أكثر من قرصين يوميا  , و لا يتم الجمع بين قرصين معاً في نفس الوقت .
4 –  لا يتم تناوله قبل النوم ب6 ساعات .
5 – يفضل تناوله قبل التمرين بسبب التأثير الإيجابي لرفع معدلات الطاقة في الجيم .
6 – يتم أستخدامه لمدة 8 أسابيع , ثم وقفه لمدة شهر ( حسب توصيات الشركة المنتجة ) .

أضرار ليبو 6 الأصفر :

1 – كمية الكافيين الكبيرة قد تؤدي إلى زيادة التوتر و القلق و الجفاف. كما أن تناول الليبو 6 بالقرب من ميعاد النوم يسبب الأرق .
2 – اليوهيمبي أيضا منبه . و يؤدي إلى تقلبات بالبطن و أنتفاخ و توتر و قلق  و زيادة في ضربات القلب عن المعدلات الطبيعية و رعشة
3 –  مستخلص قشر البرتقال المر يزيد الضغط و ضربات القلب .
أنصحك بالبدئ بتناول قرص واحد فقط يومياً قبل الفطور بنصف ساعة , و أن تراقب الأعراض الجانبية . و بناءاً عليه تقرر زيادة الجرعة إلى كابسولتين يومياً أم لا .

الأسئلة الشائعة :

1  – هل يسبب أمراض الكلى و الكبد ؟ :

المكونات تم ذكرها بوضوح . لا يوجد مكون فيهم ثبت أنه يسبب أمراض كبدية أو كلوية . لا يوجد حالة مسجلة لشخص أصيب بمرض من الليبو 6 . و لا يوجد حتى تقرير على الأنترنت عن شخص أصيب بضرر من المكمل . الطريقة الوحيدة التي تسبب بها ضرر لنفسك , هو زيادة عن الجرعات المنصوح بها .

2 – هل يصلح للنساء ؟ :

نعم يصلح للنساء السليمات الصحة . لا يصلح للمرضعة و الحامل و مريضات القلب .

3 – كم أنحف على ليبو 6 :

ليبو 6 هو مكمل غذائي , أي أنه يكمل نظامك الغذائئ . كمية الدهون التي تخسرها تعتمد على كمية السعرات الحرارية و الطعام التي تأكلها يومياً . و تعتمد أيضاً على عمرك و حجمك و جنسك و معدل أيضك الغذائي . الليبو 6  يساعد على خسارة الدهون بمعدل 10% أضافية . كما انه يساعد على خسارة الدهون بشكل غير مباشر , عن طريق زيادة الشبع و زيادة طاقتك في الجيم .

4 – هل ممكن تناوله مع الواي بروتين ؟ :

ليبو 6 هو مكمل غذائي , لا يتعارض مع مكملات غذائية أخرى مثل الواي بروتين و الكيرياتين و الأمينو و غيرهم . هو فقط يتعارض مع المكملات التي تحتوي على مواد شبيهة , مثل مكملات البري ورك اوت Pre Workout , لما تحتويه على هذه المكملات من محفزات و كافيين .

5 – هل ليبو 6 الأصفر يحرق العضلات ؟ :

ما السبب ؟ لا مادة فيه تحرق العضلات . لا يوجد دليل على هذا . لكي تحافظ على عضلاتك أثناء التنشيف , تناول دايت عالي البروتين و قم بتمارين الحديد . بدون تمارين الحديد سوف تخسر عضلاتك , سواء تناولت المكمل ام لا .

6 – أين يمكن شرائه ؟ :

أشتريه من متاجر المكملات الإلكترونية على الانترنت . مثل امازون  و Iherb  و sporter . هذا لأن تجار المكملات في مدينتك يستوردونه و يدفعون شحن و ضرائب و جمارك و هامش ربح . مما يجعل سعره أعلى كثيراً .
العبوة ال60 كابسولة سعرها $50 أمريكي .

كلمة اخيرة هامة بخصوص المنتج:

هذا المنتج مكمل غذائي. اي انه مكمل لنظامك الغذائي و ليس بديلا له. لن يكون لهذا المنتج اي تأثير ايجابي بدون الألتزام بنظام غذائي متوازن لحرق الدهون مع برنامج تمارين حديد للتخسيس , سواء للرجال او النساء.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Top Ad

Your Ad Spot

نهاية الموقع