آخر الأخبار

Post Top Ad

السبت، 29 سبتمبر 2018

جدول السعرات الحرارية في الطعام


جدول السعرات الحرارية في الطعام:
هذا الجدول تتم مراجعته دورياً و مطابقة البيانات مع موقع وزارة الزراعة الأمريكية .
لادخال هذه الاطعمة و تصميم نظام غذائي لنفسك , يتم استخدام حاسبة السعرات الحرارية

الألياف

الدهون

الكارب

البروتين

السعرات

الكمية غ

الطعام

013025250100 لحم بقرى صافى مطهي
017.32021.9267100 الروست بيف لحم بارد
0.412518.3202100 اللحم مفروم مجمد و نئ
03027151100 اللحمة مفرومة 3% دسم مطهي
010027214100 اللحمة مفرومة 10% دسم مطهي
018026271100 الكفتة
06.4033201100 اللحم موزة مطبوخ
02.2027128100 الفخذة بتلو مطبوخة
02.7033.7168100 الوش الفخذة البقري مطبوخة
029023354100 اللحم ريش مطبوخ
025316311100 المرتدلا
026410289100 هوت دوج قبل الطبخ
028018331100 السجق بقري مطبوخ
16.56.513137100 الساديا نقانق بقري مدخنة نيئة
032.217.4109100 اللانشون الرومي المدخن
032.217.4109100 المرتدلا الديك الرومي
01023110100 صدر دجاج نئ
04030165100 صدر دجاج مطهي
5.10.321.8141100 الحمام مطبوخ بدون زيت
0165.517240100 البرجر دجاج نئ مجمد
316.59.421.7270100 صدور دجاج بانيه مقلية
00.60.5216100 شوربة الدجاج
040988100 شوربة لحم أحمر
012.28023.68212100 ورك – رجل دجاج مطهي
02.38026.22133100 صدر بط مطهي
05.96029.1178100 ورك بط مطهي
00.74030135100 صدر ديك رومي مطهي
013.4017196101 فخذ ديك رومي مطهي
012027227102 جناح ديك رومي مطهي
08029197100 لحم أرانب مطبوخ
2.88.553.224.5185100 شاورما بقري أمريكانا
012516192100 شاورما دجاج أمريكانا
09.940.7712.58147100 بيض مسلوق أو مقلي بدون زيت
00.20.71052100 بياض البيض فقط
000.88410.60852.156100 بياض بيض إيجولوجي
014418216100 اللانشون
044023494100 البيبروني
01.50.222.7105100 البسطرمة
051.820139100 كبد غنم نئ
05529191100 كبدة مطهية
06.5124.5167100 كبدة دجاج مطهية
07.9026.5185100 قلوب دجاج مطهية
02.7030.1154100 قوانص دجاج مطهية
08.96.317.5176100 اليوم كباب الدجاج الفاخر
026122336100 السلامي
08029198100 تونة مصفاة من الزيت
023.2020.8290100 تونة في الزيت غير مصفاة
01026116100 تونة مصفاة من الماء
010.4028.3207100 تونة قودي مصفاة
08027180100 تونا جون ويست مصفاة
032018360100 تونا ريو ماري في زيت زيتون
0125.513184100 تونة جون ويست البحر المتوسط
09.71028.89210100 سمك انشوجة معلب
06.28020.5144100 سمك سلمون معلب مصفى
0101.720170100 كارفور سلمون معلب
021782100 سمك قشر البياض نئ
01021107100 فيليه سمك الباسا مطبوخ
0102088100 سمك دينيس مشوي
04.86024.81150100 سمك بورى مطهي
03026128100 سمك بلطى مطهي
07.560.4924171100 سمك سالمون مطهي
2028150100 سمك الببغاء مطهي
0101777100 سمك الكوفر مطهي
0101884100 سمك قشر بياض نئ
05.031.1724.47154100 جمبرى مطهي
0141688100 سمك سوبريم مطبوخ
01020110100 سمك شعري نئ
07023162100 سمك الكارب مشوي
0101992100 سمك الهامور نئ
01025118100 سمك هامور مطبوخ
01.63.517.9105100 سبيط او كاليماري مطهي
06024158100 سمك كنعد مشوي
013.9018.6205100 سمك ماكريل محيط أطلنطي نئ
01591786100 الكابوريا
00.8020.193100 سمك المكرونة مطبوخ
05123143100 سمك المرجان
018314262100 رنجة من المحيط الأطلسى (مملح)
05.80.522.1148100 سمك القاروص مطبوخ
012024208100 سردين معلب بالعظام مصفى
025019298100 سردين معلب في الزيت غير مصفى
011024199100 سردين كامل مطبوخ
07117139100 سردين معلب موريسون
018425264100 الكافيار أو البطارخ
0313787100 زبادي يوناني
0141159100 زبادي يوناني خالي الدسم
035360100 حليب كامل الدسم
01.974.683.350100 حليب نصف دسم
00.25335100 حليب خالى الدسم
034.83.244100 حليب العين قليل الدسم 
0.528360100 حليب صويا بنكهة الفانيليا جويا
025346100 حليب الإبل كامل الدسم
0.413.30.425100 حليب لوز مدعم
0856.46.9325100 نستلة حليب مكثف محلى
08116.9144100 حليب مكثف غير محلى
00.59.74.162100 زبادي عالي البروتين أرلا
030125374100 الجبنة الرومى
033.141.2824.9403100 جبنة شيدر
0281.425356100 جبنة فلمنك
022315270100 المراعي شرائح جبن شيدر
071.9124.9173100 جبنة شيدر قليلة الدسم
019219257100 جبنة المراعي شيدر قليلة الدسم
01.5921145100 شرائح جبن المراعي خالية الدسم
02035225100 جبنة بيضاء مرسين
012.578.2173100 لبنة تركي لايت
01839210100 جبنة هنغارية
013311174100 جبنة ريكوتا
024026317100 جبنة فريكو إيدام
021.284.0914.21264100 الجبنة الفيتا
013.12.515.1176100 جبنة فيتا قليلة الدسم
011.65.314.5184100 جبنة فيتا قليلة الدسم المراعي
011.4245.71215.708150100 دومتي جبنة فيتا لايت
04.512.6812.49103100 الجبنة القريش
0131160100 جبنة قريش قليلة الدسم
034.872.667.55349100 جبنة مثلثات
014.16.39.4188100 جبنة مثلثات لايت
024.642.4721.6318100 جبنة موتزريلا كاملة الدسم
015.922.7724.26254100 جبنة موتزريلا خالية الدسم
024.71.620316100 جبنة حلوم كاملة الدسم
016324253100 جبنة حلوم خالية الدسم
017223253100 جبنة المراعي حلوم قليلة الدسم
021.5511.5260100 المراعي جبن قليلة الدسم
08515160100 جبنة بوك بيضاء قليلة الدسم
0.48.856.6128100 جبنة فيلاديلفيا لايت
01.51.21162100 لبنة دايت حمودة
021414260100 جبنة بينار بيضاء
026115298100 باهسيفان جبنة بيضاء
035360100 اللبن الرائب
0372.82.1345100 القشطة
019.313.662.7195100 قشطة لايت
02.7132.995100 الزبادى كامل الدسم
027563100 الزبادي قليل الدسم
11.174.657100 الزبادي المراعي قليل الدسم
00.36.35.644100 الزبادي المراعي خالي الدسم
01.44.83.150100 حليب المراعي فيتال لايت
0.30.916.84.191.6100 الزبادي يوبليه قليل الدسم 
04.6232.1140100 دانيت شيكولاتة بودينج
0241075100 زبادي فيج 2% دسم
0.711213.5207100 الآيس كريم
0.41.6266321100 الشيز كيك
88691382100 الكنافة الشرقي
28.5249.8209100 البيتزا بالوزن
1.10.1690.4278100 المربى
00320160100 المربى لايت
3.332066.6610466100 بسكويت ديمة ريتش بالشوفان
07.310.77.3520100 النيوتيلا
00.167.80.4278100 الجيلي
08.335.66.1242100 الكاسترد
117545380100 سينابون رول كلاسيك
118415375100 سيريوس ماس
3.571962380100 بروتين ماصل تك فيز 8
07.52760420100 شيك قهوة عالية البروتين
00975336100 واي بروتين
0.81097399100 ماي بروتين أيزو 97
00975336100 كاسيين بروتين
11.566.2578.126375100 ديماتيز أيزو 100
009.090975.7575393.939100 ديماتيز إليت كاسيين
01.64082344.4100 أيزو بيور زيرو كارب
4.654.6516.2760.4395100 واي بروتين بالفانيليا شركة 
3.1251.56256.2578.125375100 واي بروتين فراولة شركة
07.311.467.5386100 مارس واي بروتين
01.51870365100 مركز بروتين الحليب
0173826495100 حليب بودرة مجفف
0114828405100 حليب دانو مجفف لايت
9.436.643.3937.73377.35100 بروتين بان كيك فلاب جاكد
10.851.735.5356100 حليب ريجيليه مجفف خالي الدسم
7231742416100 بروتين بار
493440.1360100 بروتين بار بيور
2.3410.5339.7835.1397100 بروتين بار ديتور شيكولاتة
17136.734363100 بروتين بار ليفت منخفض الكارب
6.1123036358100 بروتين بار باربيلز كوكيز
5.719.99634.27240383.4100 ديماتيز إليت بروتين بار
08.13933351100 مارس بروتين
05.336.136391100 سنيكرز بروتين
66748395100 نستلة فتنس شوكليت بار
11.1116911355100 قمح عضوي أرو ويت ميلز
21.66614.999936.6633.33328100 كويست بروتين بار
21.66614.99933.33335349.99100 كويست بروتين بار كوكيز كريم
1432.425361100 بروتين بار ماكس سبورت
013.3333339.999933.33333383.33100 بروتين بار ثنك ثين شيكولا بيضاء
00.187.685.7356100 الزبادى خالى الدسم
01.56.3457100 الزبادي دانون لايت
1075714347100 الشوفان نئ
107.567.512.5375100 الشوفان كامل الحبة نئ
8225412443100 الجرانولا
6.7106710411100 الجرانولا فتنس شوفان لب كريز
6.92.773.87.4363100 نستلة فتنس فروتس
6.12.56620379100 ويتابكس بروتين كرنش
1026912362100 ويتابكس حبوب كاملة
7.1420608.33456100 ألواح الجرانولا نيتشر فالي
7.34.977.89.7340100 موسلي فواكه مجففة و مكسرات
5.40.419.77.6110100 الفول المسلوق
5.35.312.35.383123100 كاليفورنيا فول مدمس
3.0764.6149.2285.383100100  فول مقشور معلب
2525826341100 الفول نئ ناشف
31796358100 أرز أبيض نئ
11.1806.7356100 أرز بسمتي نئ
0.40.2827.92.66129100 ارز ابيض مسلوق
1.80.8323.512.32112100 ارز بنى مسلوق
0.40.3825.083.52120.00100 ارز بسمتى مسلوق
4.22.8828386.00100 كعكة الأرز
3.83.6789.1389.00100 كعكة الأرز بيونا مع الكينوا
13265217506.00100 مكسرات صينية متنوعة
1.22.14.5138.00100 نودلز فورية
50.419390100 لوبيا ناشفة نيئة
70.5218116100 لوبيا خضراء ناشفة
5016584100 فاصوليا حمراء معلبة مصقاة
50217114100 فاصوليا بيضاء معلبة مصفاة
691017173100 فول صويا مسلوق
1766119364100 حمص ناشف
82.627.428.9164100 حمص مسلوق
4.49.522.617.2119100 حمص معلب
3016026353100 عدس ناشف
80209116100 عدس مسلوق
22557.7260100 ماجي خلطة الثوم و الكزبرة
331016120100 ترمس مسلوق
21316158100 مكرونة مسلوقة
327513371100 مكرونة ناشفة نيئة
122.46711.5352100 مكرونة سباغيتي قمح كامل نيئة
5.62.540.19.8233100 لوزين خبز توست بر
132.53312.8234100 هرفي شرائح خبز النخالة
5.22.846.410.4263.9100 لوزين ساندوتش رول بر
5.64.7644.711.19278100 لوزين سكوير
553711242100 خبز الحبوب المتعددة
5.611.17.927.9266100 المخبز الحديث خبز البروتين
1227314339100 دقيق أسمر
7.42.6559266100 خبز بني كامل
4.94.6449243100 خبز الأرز
81.45811.4290100 خبز عالي الالياف مخبوزات وودن
3.22.95448.1235100 خبز القمح الكامل
111554326100 خبز الموز
2.87.369.712408100 بقسماط أصابع
161.3828366100 خبز سن أو خبز البر
2.42.255.79.1275100 خبز ابيض
5.161.688838.333318.3333216100 خبز أبيض الحداد عالي البروتين
2.41.856.411.2289100 خبز باجيت
5.73.354.78.46282100 خبز شعير
84.27011374100 شابورة بر
780890378100 قشور البسيليوم
2.621468406100 كرواسون أو باتيه سادة
2.717610364100 دقيق أبيض
142.57114339100 حبوب القمح نيئة
4.55.371.9813.35395100 بقسماط
4.50.218.63.183100 برغل المسلوق
2.81.921.34.4120100 كينوا مسلوقة
1.40.223.23.8112100 كسكسي مسلوق
2.50.1417.721.3776100 بطاطا مطهية
1.72.2419.521.81103100 بطاطس مسلوقة
2.5720.12.3149100 بطاطس مشوية
4.437.4749.746.56547100 بطاطس شيبسى
5.36.53050387100 شيبسي بروتين بايتس
416444340100 بطاطس مقلية
0.30.3825.081.797100 الكاتشاب
4019482100 صلصة الطماطم
078.23.91.1717100 مايونيز عادى
033.098.20.88324100 مايونيز لايت
0017067100 صلصة ثاوزاند ايلاند خالية من الدهون
3.3454.466100 المسطردة
00170.588100 الخل بلسمي
0099.60389100 سكر ابيض
035.5554.8545100 مبيض قهوة
013.12582.51.875462100 النسكافيه 3 في 1
0.2082.40.3304100 عسل نحل
00750289100 عسل اسود
30730305100 دبس التمر
0097.330377100 سكر بنى
33145820227100 مسحوق كاكاو خام
2.524617473100 شيكولاتة سنيكرز
1143468599100 شكولاتة سوداء 70%
551410592100 شيكولاتة دارك 90%
629.655.24.8502100 كورونا شيكولاتة دارك
1.517496366100 بسكويت سادة
223628467100 شيكولاتة مارس
3.614.4707.3447100 بسكويت دايجيستيف
218585.2415100 الجاتوه
09.328.76.8227100 عجينة قطائف او بان كيكس
00.128.050.2137100 شراب شعير
21116714419100 ذرة ناشفة (للفيشار)
2.71.1819.023.2286100 ذرة مسلوقة
3.31.124.43.3111100 ذرة مشوية على الفحم
5.33.3883.027.24376100 كورن فلكس
4.51.5799375100 كورن فلكس كيلوجز
52.5789381100 كيلوجز كوكو بوبس
10.1910.3381100 نشا ذرة
010000884100 زيت زيتون
010000884100 زيت ذرة
010000902100 زيت سمك
010000884100 زيت عباد الشمس
081.110.060.85717100 الزبدة
0380.50336100 الزبدة لايت
000900100 اللية
03732345100 كريمة طبخ
00450180100 دبس الرمان
3.21160.8115100 الزيتون
9.452.515.2628.03599100 فول سودانى
5.556.21715.5615100 مكسرات مشكلة
3.333333043.3333316.6666500100 كاستانيا كري كري
3.7681314673100 مكسرات الصنوبر
27422918534100 حبوب الكتان
38314416460100 حبوب الشيا
18195419446100 اللب
9512021584100 حب الشمس
10.344.4427.9720.61557100 الفستق
3.343.8530.1918.22553100 الكاجو
6.765.2113.7115.23654100 عين جمل
1367277667100 جوز الهند
11.850.6419.7421.26578100 اللوز
12502318572100 السمسم
650.3919.5625.09588100 زبدة فول سودانى
6.255018.7521.87625100 زبدة فول سوداني محمصة بالعسل
5.555533.3333341.6666619.44444500100 زبدة فول سكيبي منخفضة الدهن
6.540.62537.518.75531.25100 زبدة فول دارك شوكليت دريمز
6.754.37.427.7643100 زبدة فول وول إيرث اورجانيك
10413219534100 زبدة فستق
9542117595100 الطحينة
6443211533100 الحلاوة طحينية
2.60.3322.841.0989100 الموز
30.714.71.675100 فاكهة القشطة
2.40.1211.750.9447100 البرتقال
0.220.18.80.741100 عصير برتقال الصافي
0.20.2100.745100 عصير برتقال
100 عصير تفاح الصافي
0.20.1110.146100 عصير تفاح
00130.555100 عصير برتقال و أناناس 
0.10.3130.254.5100 عصير رمان
2.40.1713.810.2652100 التفاح
0.90.1618.10.7269100 العنب
0.40.157.550.6130100 البطيخ
0.80.149.090.5436100 الشمام
0.90.198.160.8434100 الكانتلوب
3.60.59.60.741100 التين شوكي
2.90.319.20.874100 التين
1.70.3110.542.8100 الببايا
1.50.259.540.9139100 الخوخ
1.40.2811.420.746100 البرقوق
20.3911.121.448100 المشمش
6.714.668.532160100 الافوكادو
1.80.3113.340.8153100 اليوسفى
1.10.18.10.632100 الجريب فروت
2016163100 الكريز
5.30.510.21.443100 التوت
707510.713357.1100 توت الغوجي
1.80.27170.5165100 المانجو
80.3975.032.45282100 بلح – تمر
3.60.1918.60.5870100 الكاكا
20.37.680.6732100 الفراولة
30.5214.71.1461100 الكيوى
0.60.317.170.9568100 الرمان
1.40.1212.630.5448100 الاناناس
0.50.17126.1100 القرع
5.40.9514.322.5568100 الجوافة
3.10.1215.460.3858100 الكمثرى
2014157100 التوت
10130.550100 سلطة فواكه مشكلة
3.70.4679.183.07299100 الزبيب
60.7820.1308100 توت بري مجفف
60762320100 توت مجفف
7.30.562.63.4241100 مشمش مجفف مشمشية
100.9643.3249100 التين المجفف
60.4843.4350100 قمر الدين خام
71815323100 خروب خام
50.6632.8239100 التمر الهندي خام
40.5213.463.3364100 خضروات مشكلة مجمدة
1.17603.5291.17623.5100 خضروات مشكلة فارمرز جاردن
0.50.113.630.6515100 الخيار
1.20.23.920.8818100 الطماطم
8.60.3122.953100 الخرشوف مطبوخ
0.13.40.715.5100 الفجل
3.30.796.332.9736100 البقدونس
1.70.191.140100 البصل
1.80.3141.560100 الكراث
2.80.2101.643100 البنجر الشمندر
5.90.56.34.838100 الملوخية
2.460.42.460.915.35100 مونتانا ملوخية مجمدة
0.50.11.292.311100 الجرجير
1.60.172.970.6914100 الكرفس
1.60.1640.8318100 عصير كرفس
4.10.2261.5112.1100 القلقاس
2.30.125.581.4424100 كرنب – ملفوف
2.60.376.642.8234100 البروكلى
2.11.127.023.4643100 الشبت
14.15.8620.73.31131100 الروز مارى
3.90.614.342.5427100 الريحان
1.20.142.970.914100 الخس
2.80.249.580.9341100 الجزر
20.36.030.9926100 الفلفل
10.343.283.0922100 المشروم
10.33.11.217100 الكوسة
314429100 السبانخ مجمدة
2.20.43.62.923100 السبانخ
50.414581100 البسلة
3.20.271.933100 البامية
30.171.831100 الفاصوليا خضراء
30.26125100 الباذنجان
2.50.15.31.9825100 القرنبيط
2.10.5336148100 الثوم
000.280.011100 mlشاي مثلج غير محلي
00001100 mgالكولا دايت
00670261100 شراب القيقب
00350117100 شراب هيرشي بالشيكولاتة لايت
54.55725360100 صب واي دجاج ترياكي 6 أنش
0.85147138100 العريش سبرنج رولز الدجاج
1121914240100 كوردون بلو أمريكانا
554523320100 صب واي دجاج مشوي 6 أنش
575022340100 صب واي دجاج فاهيتا 6 أنش
4264327520100 ماكدونالدز بيج تاستي
3264130520100 ماكدونالدز كوارتر باوندر
6534140790100 هارديز سوبر ستار
1338614700100 هارديز أوريو ميلك شيك
2176012510100 ماكدونالدز ماك فلوري
0.38.59.713167.3100 حلواني اخوان هامبورجر
09.1817181.9100 بريزيدن جبنة شيدر قليل الدسم
012033240100 جبنة فريكو جودة قليلة الدسم
00.96.620.5117100 جبنة بريزيدن إكسترا لايت
0.48.856.6128100 فيلاديفيا جبنة لابت
07512131100 بريزيدن جبنة بيضاء لايت
013.5017107.5100 حلواني اخوان لحم مفروم
00.82522300100 جبنة البقرات الثلاث 
166504645100 كوبوليڤا شرائح زيتون المنجم
12.10.411.85.572100 قودي فول مدمس سادة
01.3103.372.7100 فلافل سادة قبل القلي ( الكبير )
0.30.2131.459100 فريكة أبو خلدون خشنة
0.20.323.60.5219.6100 شوربة باشاك بروكلي بالكريم
0.331.2152.281.7100 فطرباشاك بالكريمة
0.240.24.480.5622.4100 شوربة النجوم بالخضار باشاك
1.21.846.51.8451.6100 شوربة كويكر خضروات كمون شوفان
019219257100 جبنة شيدر قليلة الدسم – المراعي
55.35559307100 لولو تورتيلا
024.93.443.6100 الحليب قليل الدسم المراعي
7.51.774.89.67367100 نستلة فتنس رقائق
025.54.580100 الزبادي قليل الدسم المراعي
54.2548.7513.89289.55100 لولو تشاباتي
1013678510100 شوفان قليل السكر
325211273100 طحين المثالي
153.26312359100 رقائق من نخالة القمح الطبيعي 
0.965.56.6110.2116100 الوفرة روب يوناني
715610275100 خبز مفرود شركة المثالي
325211273100 شرائح خبز توست شركة المثالي
01.13.62.434.6100 المراعي اب شراب حليب مملح
015.34.649100 زبادي لايت أكتيفيا
12.54513256100 gamesخبز توست ابيض مربع طازج
143359.15.7520100 شوكولاتة غامقة وناعمه جالكسي
6.519656.5470100 جرانولا شوكولاتة 
2.91.9361.51159100 مخلط الشواء العماني ام خالد
01.92315.3813.07153100 بروتين آيس كريم لايف
015025235100 جبنة موزريلا المراعي قليلة الدسم
2011143100 فاكهة البابايا
01475175100 صوص البشاميل مع الجبن بوك
027020320100 جبن كرافت شدر
01.119.13100100 المراعي فيتال زبادي مانجو
016.620.5117100 جبنة برايد أكسترا لايت
016.620.5117100 جبنة برايد أكسترا لايت
424616495100 ماكفيتيز دايجستف – 
8122440356100 ماكسيم بروتين بار
1.224.361.58.3500100 المالتيزرز
113.4215.7196100 امريكانا برجر جامبو بقري
1.132587.17530100 بفك الكويت
7.9152636361100 باربلز بروتين كراميل وكاجو
0241.625322100 جبن جيجيل
1.613369.7303100 لوزين تصبيرة ساندوتش
0214594100 زبادي يوناني توت ازرق
0315.54105100 المراعي زبادي فراوله
00.413.71.7961100 جيلي توت شركه جرينز
70.2209.8149100 لونا فاصوليا حمراء معلبة
013.80.422.5222100 سمك ماكريل مطبوخ
00.153.233.8100 حليب خالي الدسم المراعي
0154.43.3166100 قشطه لايت المراعي
00.96.620.5117100 صوص البشاميل مع الجبن 
0.48.856.6128100 جبن سائل لايت فيلادلفيا
04.5023131100 سمك سلمون نئ
0.10.1681.4358100 تانج برتقال
01.5921569100 شرائح الجبن خالية الدسم المراعي
252523176100 شيش كباب لحم بقري فرشلي فود
6.5373224.5450100 زبده فول سوداني قليله الدهون جودي
00.32.590373100 واي بروتين ايزوليت ماي بروتين
1.192.977215.47381100 سوبر ماس جينر ديماتيز
0125.82.6134100 كريمة الطبخ لايت المراعي
0115.67.7158100 سلطه تونه بالمايونيز
507010400100 خبز تنور بحبه البركه صحي
01.531273.5100 جبن دولين قليل الدسم عالي البروتين
0.5210.719268100 جبن ابيض كلاسيك
27121043374100 بروتين نباتي بيو بريمو
1.94.74.378379100 واي بروتين مالتي باور الماني
57.5575400100 بروتين البازلاء من شركة ناو
02.351.2427.5144100 جمبري نئ مقشر
1.80.94.280350100 سبورتس فاكتوري بروتين شيك 90
02.801689100 سمك النازل البحري مجمد

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Top Ad

Your Ad Spot

نهاية الموقع