آخر الأخبار

Post Top Ad

السبت، 29 سبتمبر 2018

افضل مكمل



مفيش حاجة اسمها ايه احلى واغلى وافضل مكمل👊

⬅️الجملة دى بتحسسنا انك هتسقط ماتور فى جسمك هتبقى احلى لو قولت ايه افضل منتج ليا كده كويس والله جملة شكلها حلو ..
⬅️فكرة اختيار المكمل راجع لنوع النظام الغذائى وكمان مجهودك خلال اليوم لكن فكرة ارخص واغلى دى ليها علاقة بحاجة اسمها العرض والطلب على مكمل شوفت خلتنا نخش فى الاقتصاد اهو😂
⬅️اسال ايه افضل منتج ممكن تاخده تابع لاكلك ومجهودك ووزنك والطول والسن 
في انواع كتيرة للبروتين
⬅️البروتين هو عبارة عن مكمل غذائي مش شرط اساسي انك تاخدو او لا
⬅️الاساس هو الاكل والتمرين الصحيح
الفايدة من البروتين انو اسرع امتصاص من الاكل وبينتقل للعضلة بطريقة سريعة وهو دا الفرق بينو وبين الاكل
في بروتين ماس وفي بروتين واي
⬅️الفرق بينهم انو البروتين ماس فيو كربوهيدرات بنسبة عالية
كل مكيال بروتين ماس فيه
٢٠-٣٠ جرام بروتين
٣-٤ جرام فات
١٠٠-١٣٠ جرام كربوهيدرات
⬅️الواي بروتين الكربوهيدرات والفات شبه غير موجودة
كل مكيال واي بروتين موجود فيه
٢٠-٢٥ جرام بروتين
١-٥ جرام فات
١-٥ جرام كربوهيدرات
بتختلف النسب حسب نوع البروتين اللي جايبو بس

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Top Ad

Your Ad Spot

نهاية الموقع