آخر الأخبار

Post Top Ad

الخميس، 4 أكتوبر 2018

10 اسباب يخليك تتناول الشوفان بشكل يومي

10 اسباب يخليك تتناول الشوفان بشكل يومي 


  1. يسعاد علي تضخيم الجسم وتخسيس الجسم بس بي  بنسب وي بنسب

2.يساعد على تنظيك مستوي السكر في الدم والوقاية من خطر الاصابة وبمرض السكرى من النوع الثانى
يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويحمي  من امراض القلب
3.يساعد على الحد من الامساك
4.يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب
5.يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تساعد على الوقاية من السرطان
7.يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم
8.يحتوي على نسبة عالية من الالياف التي تساعج على سد الشهية والشعور بالامتلاء
9.يساعد على ترطيب البشرة وعلاج التهاب الجلد
10.يعمل على تقوية ونمو الشعر

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

Post Top Ad

Your Ad Spot

نهاية الموقع